女性更年期調理
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「女性更年期」就是指月經不再來潮的前後，女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸減退至消失的過渡期。身體從性成熟期進入不能生育的階段，以”停經”當作一個辨識的指標。如果連續12個月都沒有月經，也無其他的病理因素，就屬自然停經，可能發生在40-65歲間，常見的通常是50歲左右。更年期主要表現：
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由於生活、體質、種族、文化等影響，每個人的更年期開始和持續時間有所不同。
更年期年齡與家族遺傳有一定關係，祖母、母親的更年期年齡，可以作為孫女或女兒的預測指標。(並非絕對，視後天的生活條件、體質、疾病影響)月經改變是進入更年期的重要指標。像是月經周期延長，行經時間縮短，量少而慢慢停經；月經周期變得不規則，可能出現行經延長，經量多，甚至大出血；也有人突然停經。
更年期開始後，可能感到身體突有一股熱浪，向頭面部上沖，並有出汗心悸等。平時月經正常的人，也開始覺得來經前，乳房脹痛、腹脹、浮腫等愈來愈明顯。另外，出現情緒改變，容易煩躁、焦慮、多疑，都可能是進入更年期徵兆。
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更年期是生命活動的正常規律，對於身體出現的變化，不須太過憂慮。內分泌功能的減退或失調，其實牽涉從大腦至皮膚粘膜的全身性改變，表現出各式各樣的症狀，包括月經紊亂、潮熱、多汗、煩躁、失眠、心慌、感覺異常，陰道炎、頻尿、疲倦乏力、記性差等。(這些症狀大都屬短暫的，以功能紊亂為主，是可以控制或避免的。)
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女性的更年期不適，並非單純因為體內激素改變引起，更多是由於外在因素，比如情緒壓力、營養失衡、運動不足等影響所致。這些症狀可通過改善生活習慣來解除。通常經過1-2年就會緩解，積極正面的生活態度，均衡飲食，適量活動，是可以避免或減少症狀發生。
有出現下面情況，一定要請醫生確診評估。
1.月經量多，或月經中很多血塊
2.行經較平常延長
3.經期與經期之間有陰道出血
4.月期周期縮短，少於21天
另外，在期間的一些心血管、內分泌、婦科症狀，不要隨便地歸咎於更年期問題，應先由醫生檢驗，排除器質性疾病，以免延誤病情。更年期女性要定期進行身體檢查。
博仕診所提醒您：任何療程均有其風險，並非每個人都適合，實際需由醫師當面與您進行評估而定。
