腸胃道代謝檢測
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世界衛生組織預測,2007~2030年間,全球癌症死亡人數將增加45%。
全世界每年有1700萬人因為心血管疾病死亡。
日本已經連續3年的年自殺人數超過3萬人。
世界衛生組織預測,憂鬱症將在2030年成為全球最普遍的疾病No.1 。
因為全球進步的趨勢,人們的飲食習慣變化,人們罹患大腸癌機率相對地提高,有年輕化的趨勢。
據衛生署統計資料,大腸癌(包括直腸癌及結腸癌)占國人癌症死因的第2名,而且10年前的平均罹患年齡為62歲,最近降低為54歲。‧隨著飲食西洋化,高脂、低纖、攝水少;醫學界更普遍更預測:「10年後,年齡層會降到45歲左右。」
以下是腸胃道自我檢測:
飲食習慣:
( )吃飯時間不定 ( )常吃宵夜 ( )晚餐每週三次以上在外用餐
( )常常沒吃早餐 ( )喜歡吃肉類 ( )經常不吃飯,麵....等主食
( )蔬果攝取量不足 ( )常喝糖水,清涼飲料 ( )不常吃乳酸菌產品
排便狀況:
( )有時候排便很軟或腹瀉 ( )總是兩三天才排便 ( )排便經常呈現栗子狀
( )排便的顏色經常很深,偏黑 ( )排便及排氣經常很臭 ( )經常脹氣,打嗝
( )經常不用力就很難排便 ( )經常覺得排便排不乾淨 ( )經常服用便秘藥或灌腸
生活狀況:
( )小腹凸出 ( )有憂鬱,躁鬱傾向 ( )口臭,體臭嚴重
( )運動量不足 ( )經常感到壓力 ( )常抽菸
( )常熬夜,睡眠不足 ( )經常服用胃腸藥 ( )膚色不佳,肌膚老化,常長痘子
以上三部份總勾選項數:
0-5項
理想健康的腸道狀態 - 恭喜您!您的腸道年齡相當健康,要好好保持哦!
6-10項
腸道年齡=實際年齡+5歲 - 腸道年齡比實際年齡稍高一點,要注意腸道健康.
11-15項
腸道年齡=實際年齡+10歲 - 腸道己有老化情況,要注意飲食及作息之正常.
16-20項
腸道年齡=實際年齡+15歲 - 腸道年齡己老化並走下坡,要徹底改變飲食及生活習慣.
20項以上
腸道年齡=實際年齡+20歲 - 腸道健康狀況非常糟糕,請尋求專業人員協助.